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发布时间: 2019年12月04日 13:38:42 作者: 励志哥 在线投稿

健康在于运动,运动贵在坚持。脑子不用不聪明,身体不练不结实。每天锻炼一小时,健康生活一辈子。经常锻炼身体可以提高我们身体的免疫力,可以预防一些疾病的发生。人的身体是由小而壮、由壮而衰、由衰而老、由老而死的,虽然这种自然规律不能改变,但是,人们可以通过运动,推迟衰老,延长寿命。生命在于平衡,运动在于适度。
1.运动是一切生命的源泉。
意大利画家、科学家达·芬奇
 
2.运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。
中国现代体育启蒙家马约翰
 
3.运动包括三方面:动身、动脑、动精神。
中国现代体育教育家林启武
 
4.运动是身体的锻炼、德性的培养。
法国作家雨果
 
5.运动的要义不在趣味而在继续持久,养成习惯。
中国作家、出版家夏丐尊
 
6.人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。
中国民主革命家、教育家蔡元培
 
7.生命在于运动。
法国思想家、作家、哲学家伏尔泰
 
8.生命在于运动,也在于静养。养生宜动,养心宜静。动静适当,形神共养培元固本,才能使身心健康。
中国气功师杨志才
 
9.健康是幸福的主要因素,锻炼是健康的重要保证。
苏格兰诗人汤姆逊
 
10.当有病时,就要努力恢复健康;当健康时,则应当经常从事锻炼。
英国哲学家、英国唯物主义和现代实验科学始祖培根
 
11.锻炼身体,短时间内效果不显,但持之以恒,其功自见。就像储蓄一样,零存整取,积久即成巨款。
中国医学家孙允中
 
12.锻炼身体要经常,要坚持。人同机器一样,经常运动才不会生锈。
中国无产阶级革命家、政治家、军事家朱德
 
13.一个人如果不断地锻炼自己的身体,他就会变得健康、坚韧和敏捷。
苏联作家高尔基
 
14.体育是使人的精神生活充实和文化知识丰富的起码条件。
苏联教育家苏霍姆林斯基
 
15.走路是极好的运动,人应该养成走长路的习惯。
美国总统杰弗逊
 
16.我生平喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。
德裔美籍物理学家爱因斯坦
 
17.走路能使你童颜常在,运动能使你青春永驻。
英国诗人、剧作家盖伊

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